Преодолеть страх вождения

Как преодолеть страх вождения

После окончания обучения и сдачи экзамена, каждый начинающий водитель сталкивается с новыми трудностями – страх вождения. Во время обучения автоинструктор постоянно подсказывал что делать, куда поворачивать и как реагировать на маневры других участников дорожного движения. Кроме этого учебный автомобиль был оборудован дополнительными педалями и в случае чего, инструктор имел возможность исправить сложившуюся ситуацию.

Когда приходиться самому садиться за руль и никого нет рядом, то появляется страх не справиться с хаотичным потоком машин. Мгновенно Вы начинаете искать отговорки, чтобы перенести важные дела на потом или принимаете решение поехать на метро или такси. Так делать ни в коем случае нельзя, ведь тогда существует большая вероятность того, что Вы не преодолеете свой страх никогда.

Мы выделили самые главные причины появления такого страха:

  • Психологические – очень низкая самооценка своих возможностей как водителя. Вам может казаться, что Вы забыли правила дорожного движения, дорожную разметку или знаки. Иногда причиной может быть боязнь стать центром возмущений и хамства других водителей.
  • Боязнь ответственности за совершенное ДТП, сбитых пешеходов, нарушение ПДД – конечно, во время движения может случиться что угодно, но Вы учились в автошколе, знаете как реагировать и действовать в экстренных ситуациях. Новички ездят очень аккуратно и придерживаются всех правил и рекомендаций.
  • Недостаточное количество опыта.
  • Негативный опыт или впечатления – возможно Вы были участником ДТП или запомнился репортаж с места аварии.

Как видите, причины страха в основном связаны с психологическим состоянием водителя и с ними реально справиться без помощи специалистов. В крайнем случае можно записаться на прием к психологу.

Как справиться с страхом вождения автомобиля

Чтобы преодолеть страх не существует единого алгоритма или решения, которое поможет всем без исключения. Составленные нами рекомендации взаимосвязаны между собой и решать их нужно в комплексе.

  1. Практика

Чтобы перестать боятся ездить на своем автомобиле, нужно делать это почаще. На начале выучите свой маршрут досконально или пройдите дополнительные уроки вождения с правами. Что касается маршрута, то пусть его протяжность не будет превышать 200 метров, но зато это лучше, чем не делать ничего. Прорабатывайте свои основные маршруты в то время, когда на дороге мало транспорта. Таким образом Вам удастся привыкнуть к транспортным развязкам и дорожным знакам.

Перед тем как начать двигаться, хорошо продумайте свой маршрут. Это позволит Вам чувствовать себя более уверенно. Также важно знание все правил дорожного движения, разметки, знаков и сигналов светофора.

  1. Психология

Психологический настрой не менее важен чем знание теоретических аспектов вождения. Вы должны помнить о том, что другие участники дорожного движения не отличаются уникальными способностями и не наделены особым даром. Они такие же, как Вы.

Если во время движения Вы слышите хамские высказывания в свою сторону, то не нужно придавать им какого-либо значения. Абстрагируйтесь от этого и сконцентрируйте свое внимание на дорожной обстановке. Если Вы видите, что хам намеренно нарушает правила, то лучше пропустить его и сэкономить свои нервы и время.

Доскональное знание правил поможет Вам одолеть страх перед автоинспектором. Вы уверены в своих действиях и ничего не нарушаете. 70% ДТП случаются по причине того, что водители превышают скорость, нарушают правила обгона или отвлекаются во время движения на телефон. Не редкость, когда во время длительного путешествия водитель вместо того, чтобы остановится на полчаса и отдохнуть, продолжает ехать и попросту засыпает.

Чувство страха есть у всех людей, главное научиться с этим справляться. Если во время движения по правилам, возникла нестандартная ситуация, то не паникуйте. В случае необходимости включите аварийную мигалку, проанализируйте свои действия и продолжите свой маршрут. Вы сумеете справиться с любой ситуацией, главное не зацикливаться на страхе. Также рекомендуем записаться на курсы безопасного вождения.

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить